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营养低脂~木耳炒山药

   来源:料理馆    阅读: 1.3W 次
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营养低脂~木耳炒山药的做法步骤图

用料  

脆山药 1根
木耳 5朵
萝卜 半根
青椒 半个
适量
适量
橄榄油 1勺

营养低脂~木耳炒山药的做法  

  1. 木耳和胡萝卜先焯水两分钟,捞起来沥干。
    热油下山药和青椒炒一分钟,再下焯过水的木耳和胡萝卜,炒一分钟,放适量的糖和盐。

    营养低脂~木耳炒山药的做法步骤图 第2张

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