紫苏是云贵川、湖南等地特别常见的一种香料,它有个最佳拍档——黄瓜。紫苏祛腥提香,黄瓜爽口解腻,湖南人喜欢用它俩来烧鳝鱼,这也是当地十分家常的做法。鳝鱼提前过油,吃起来会更嫩滑,加了黄瓜、紫苏,香浓入味,这道菜是非常适合春节的!
用料
黄瓜 | 1根 |
紫苏 | 3片 |
黄鳝 | 400克 |
青红椒 | 各一个 |
蒜 | 3瓣 |
姜 | 2片 |
红烧酱油 | 10g |
盐 | 4克 |
美美椒 | 适量 |
黄瓜紫苏炒鳝鱼的做法
把处理过的带骨鳝鱼剪成3厘米鳝段,黄瓜切条,紫苏稍微剁碎,青红辣椒切斜段
热锅起油,将鳝段快速过油,待表面变色即可捞出
锅底留少许油,下蒜片、姜丝炒香
下鳝鱼段、黄瓜炒匀
最后加红烧酱油、糖、盐调味
放入紫苏,加水稍稍淹没黄鳝
烧开后加入青红椒段炖煮
炖至黄瓜变透明撒入美美椒粉出锅即可