饱腹奶昔

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本人觉的不是很好喝，但是很饱腹！喝完不想吃任何东西！下午不吃饭！喝完运动起来吧！来点pump和t25让你瘦瘦哒！在啰嗦一句！好久没吃淀粉类的东西啦！好受罪

用料

饱腹奶昔的做法

小贴士

搅拌机很好用，虽然没有榨汁机口感那么细但是纤维很好的保存下来、1分钟搅拌好很方便！

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