这绝对是超级有营养又超级饱腹还超超超级好喝的东东 减肥和美容圣品 喝完感觉自己美美萌萌哒!o(^▽^)o
值得一提的是我加了一袋裴礼康的超级浆果与巴西莓粉,抗氧化增强新陈代谢,效果真的很好!
如果你没有买这个美容神器,可以多加些莓果 草莓蓝莓黑莓蔓越莓等等~
用料
牛油果 | 半个 |
草莓 | 五个中等大小 |
牛奶 | 2/3杯 |
裴礼康超级浆果与巴西莓粉 | 一袋 |
美容饱腹牛油果杂莓酸甜奶昔的做法
半个牛油果挖出来放进榨汁机/料理机
草莓切成小块 放进榨汁机/料理机
把莓粉撒进机器里,加入牛奶,开榨!
装杯,可以装一大杯两小杯!早上喝很好,或者晚上单独当晚餐也很好!
小贴士
加了牛油果才会有奶昔的粘稠感,或者加香蕉也可以有这种感觉,都是很饱腹很有营养的水果。其他配搭的水果可以随意哇!牛奶也可以换成酸奶~