接下来推荐的这款就是广东人每个夏天都离不开的一款凉茶-鸡骨草凉茶
同时鸡骨草也是广东夏天煲汤的材料之一哟～
鸡骨草功效：利湿退黄、清热解毒、疏肝止痛等，性凉
推荐夏天上火、肝火旺盛的小伙伴可以煮一回。
容易简单👍🏻
身体是寒底的小伙伴可以加适量的红枣（去核），鸡骨草属寒凉，加上红枣就能被中和。
我用的是新鲜的鸡骨草，小伙伴们可以去药材店购买晒干的（功效一样的哟）。
用料
| 鸡骨草 | 20克 |
| 冰糖 | 适量 |
鸡骨草凉茶-清热解毒（适合夏天饮用）的做法
1.备好材料
2.用清水将鸡骨草冲洗一下（冲洗一下灰尘）
3.适量加入清水
4.大火煮沸后，转小火煲30分钟
5.25分钟时加入适量冰糖
最后就能开喝拉。
小贴士
⚠️凉茶下火效果虽好，也要根据自身情况慎饮哟～
⚠️每次不能喝太多的哟～
