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刮油减脂代餐青汁纤纤丸

   来源:料理馆    阅读: 2.28W 次
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刮油减脂代餐青汁纤纤丸的做法步骤图

青汁一直都是很流行的,所以呢,我们帮它改良下,变成青汁荷叶纤纤丸

用料  

大麦若叶 30g
赤小豆 50g
炒薏仁 30g
茯苓 50克
芡实 20克
山药 5根
蜂蜜 3勺
簇麦 50g

刮油减脂代餐青汁纤纤丸的做法  

  1. 准备原料。三晒制法,不油不腻不燥

    刮油减脂代餐青汁纤纤丸的做法步骤图 第2张
  2. 各种食材打粉

    刮油减脂代餐青汁纤纤丸的做法步骤图 第3张
  3. 加入蜂蜜。成条状

    刮油减脂代餐青汁纤纤丸的做法步骤图 第4张
  4. 做成15g为一丸的丸子

    刮油减脂代餐青汁纤纤丸的做法步骤图 第5张
  5. 撒粉,大功告成

    刮油减脂代餐青汁纤纤丸的做法步骤图 第6张

小贴士

青汁丸做出来口感很小清新,不妨一试,改善便秘痘痘肌代餐效果都很好

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