一人食 快手饭菜
用料
砂锅沙丁鱼日式拌饭的做法
煮熟的米饭 用少许生抽 金枪鱼罐头 拌匀 待用 我选用的罐头是这种 淘宝可以买
小砂锅烧热 放油 烧热 放扮好的米饭 放点水或者高汤 小火焖
藕切片 秋葵切片 胡萝卜切片 葱花 切好备用 洗好豆苗
锅里放少许油 到入秋葵 藕片 胡箩卜炒一分钟
倒入煲仔饭的锅上 焖一分钟就完成辣
