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6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊

   来源:料理馆    阅读: 1.58W 次
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6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊的做法步骤图

鹰嘴豆,别名桃尔豆、鸡豆、鸡心豆等。鹰嘴豆很有营养,含有丰富的蛋白质,还是一种很好的植物氨基酸补充剂,有较高的医用保健价值,对儿童智力发育、骨骼生长有良好的作用。所以给宝宝的豆类食品中,鹰嘴豆应该是个不错的选择。

用料  

鹰嘴豆 适量
大米 25克
小米 25克
适量

6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊的做法  

  1. 抓一把鹰嘴豆,提前一天浸泡,泡一夜。我泡的多一些,给宝宝做剩下的自己吃😋~

    6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊的做法步骤图 第2张
  2. 准备大米和小米,稍稍浸泡。

    6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊的做法步骤图 第3张
  3. 泡好的鹰嘴豆去皮,煮半个小时,直至软烂。

    6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊的做法步骤图 第4张
  4. 小米和大米煮,不要太稀。

    6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊的做法步骤图 第5张
  5. 将煮好的鹰嘴豆和粥一起放进料理机打成细腻的糊。

    6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊的做法步骤图 第6张
  6. 鹰嘴豆杂粮糊就完成了!

    6月龄宝宝辅食-鹰嘴豆杂粮糊的做法步骤图 第7张

小贴士

豆子类的食品容易胀气,不要给宝宝吃得太多。

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