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苹果脆片薯片(空气炸锅低脂版)

   来源:料理馆    阅读: 1.2W 次
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苹果脆片薯片(空气炸锅低脂版)的做法步骤图

减肥期间想吃点脆脆的,嘎巴嘴,这个好,一个苹果烤完才不到100卡,下楼倒个垃圾就消耗没了,酸酸甜甜好吃😋我爱苹果🍎

用料  

苹果 一个
5克

苹果脆片薯片(空气炸锅低脂版)的做法  

  1. 苹果洗净,切薄片,放盐水中泡10分钟,在沥干水份

    苹果脆片薯片(空气炸锅低脂版)的做法步骤图 第2张
  2. 空气炸锅不用垫纸,直接交叉放,不然会粘到一起!
    空气炸锅130度25分钟,
    然后晃一晃空气炸锅,继续130度5分钟

    苹果脆片薯片(空气炸锅低脂版)的做法步骤图 第3张
  3. 出锅谅凉就会变得脆脆的如下,喜欢颜色浅的可以空气炸锅少打5分钟,25分钟也行

    苹果脆片薯片(空气炸锅低脂版)的做法步骤图 第4张
  4. 一次可以多做几个苹果,找个真空袋封起来,早餐当个配菜或者平时的小零食也很好,热量低还补充膳食纤维和维生素🤩🤩我爱苹果🍎

    苹果脆片薯片(空气炸锅低脂版)的做法步骤图 第5张

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