消耗香蕉、燕麦和坚果的好办法
香蕉放微波炉转两分钟，然后捣烂。（转好会出很多水没事哈）
然后就是燕麦啦，坚果啦，芝麻啦，直接怼里面，喜欢甜加糖加炼乳，喜欢咸加盐。
搅拌到没干粉了，可以成团不黏了，就搓团按扁，我拿了个杯盖塑形。
然后放入空气炸锅，160度正反10分钟，喜欢焦脆的就自己加时间。
健康又香香~
