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花菜素牛排🥦Cauliflower Steak

   来源:料理馆    阅读: 2.24W 次
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花菜素牛排🥦Cauliflower Steak的做法步骤图

用料  

花菜 1朵
耐高温油 1勺
适量
孜然粉 适量
烧烤料 适量
红甜椒粉 适量
柚子鰹節或酱油 1大勺(选用)

花菜素牛排🥦Cauliflower Steak的做法  

  1. 花菜洗净,切掉底部最硬的位置,但要保证中间的部分不会散开。切出3cm厚的花菜排,小心摆在烘焙垫上。均匀抹油,撒盐和其他调味料

    花菜素牛排🥦Cauliflower Steak的做法步骤图 第2张
  2. 烤箱预热至450F/230C。烤5分钟后调低至400F/200C,再烤5分钟后翻面。此时可选择淋上一点柚子酱油。再烤10分钟即可。

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