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香烤鳕鱼

   来源：料理馆    阅读: 2.07W 次
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香烤鳕鱼的做法图解 香烤鳕鱼的做法步骤

美味不腻 健康低卡

用料  

鳕鱼 4块
盐 2勺
生抽 3勺
白糖 10克
葱蒜料酒 2勺
玉米油 1勺
孜然 适量
百里香 适量

香烤鳕鱼的做法  

  1. 将鳕鱼洗净擦干后，两面抹上盐，腌制半小时，每15分钟翻一面

  2. 半小时后再一次洗净擦干，将上述佐料加入到鳕鱼中拌匀腌制20分钟，每十分钟翻一面

  3. 在烤盘上铺好锡纸，放进已经预热到195度的烤箱中烤20分钟就可以出炉啦

    香烤鳕鱼的做法图解 香烤鳕鱼的做法步骤 第2张
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香烤鳕鱼 香烤 鳕鱼

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