胖子的体重突破200斤，决定禁止他最爱吃的猪肉，开始花样虐鸡。
用料
| 三黄鸡腿 | 一只 |
| 大土豆 | 一颗 |
| 四季豆 | 随意 |
| 香菇 | 随意 |
| 胡萝卜 | 一根 |
| 大蒜 | 两朵 |
| 黑胡椒 | 随喜好 |
| 盐 | 随口味 |
| 油 | 少量（涂抹在鸡腿表面） |
| 好吃的西红柿🍅 | 两颗 |
田园焗烤手枪腿的做法
三黄鸡腿洗干净，表面切几道口。
用食用油涂抹鸡腿。
用盐给鸡腿做5分钟全身按摩。
保鲜袋装起来腌制半小时以上。
我直接丢冰箱冷鲜室过夜。
腌好的鸡腿摆进烤盘，撒黑胡椒碎。
四季豆先过水煮熟。
土豆胡萝卜香菇切块，均匀地堆放在鸡腿周围。
西红柿🍅切片，匀称地覆盖鸡腿，剩余的和
大蒜切片一起穿插点缀。
烤箱上下火🔥170°，60分钟。
小贴士
西红柿🍅一定要汁水多又好吃的，提鲜。
