首页 > 烹饪厨具 > 高压锅食谱 > 【步骤图】绒绒鸡肉松 营养零添加的婴儿辅食做法,绒绒鸡肉松 营养零添加的婴儿辅食的食谱做法

绒绒鸡肉松 营养零添加的婴儿辅食

   来源:料理馆    阅读: 1.6W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
绒绒鸡肉松 营养零添加的婴儿辅食的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 1块
数片

绒绒鸡肉松 营养零添加的婴儿辅食的做法  

  1. 鸡胸肉洗净,顺着纹理切块,记住,一定要顺着纹理切,好出丝。不要切太小,不然撕的你哭。

  2. 冷水下锅焯水,待血沫全部煮出后,捞出冷水冲干净。

  3. 生姜切片,同鸡胸肉一同放入高压锅,冷水大火开煮。待高压锅出气后转小火慢炖20分钟,直到鸡胸肉软烂。没有高压锅用一般煮锅即可,时间久一点。

  4. 高压锅消气后取出鸡胸肉沥干水分,装进保鲜袋,用擀面杖擀一下,再敲打敲打,使鸡肉松软,方便手撕。
    接下来开撕,越细越好(撕的我想哭,想想宝宝,我忍了)

    绒绒鸡肉松 营养零添加的婴儿辅食的做法步骤图 第2张
  5. 撕好的鸡丝,炒锅小火慢炒,炒到微金黄色,没有噼啪声。不要炒太干,不然很有可能做成肉粉。

    绒绒鸡肉松 营养零添加的婴儿辅食的做法步骤图 第3张
  6. 少量多次放入料理机搅拌(我用的豆浆机的绞肉功能),绞二三十秒看看效果,不行再继续,直到达到肉松的状态。注意一次不要放太多,不然不好绞。不要一直绞哦,让搅拌机适度休息,前些天做牛肉松就坏了我一个搅拌杯

    绒绒鸡肉松 营养零添加的婴儿辅食的做法步骤图 第4张

小贴士

鸡肉一点要顺着纹理切,方便手撕。
不要切太小,我一整块鸡胸肉只切成四块,不然不好抓撕。
炒的时候不要太干,容易绞成肉粉

烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱

最新文章