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婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)

   来源:料理馆    阅读: 3.42W 次
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婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)的做法步骤图

6个月以后母乳里的铁的含量跟不上宝宝的需求,7月以后的宝宝容易缺铁性贫血,要适时的补充肉类保证营养肉松的纤维较小宝宝更容易消化吸收,米粉,面条煮好后放一点味道香香哒,辅食必备款!

用料  

里脊肉 500克

婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)的做法  

  1.        最好用里脊肉,纯瘦肉而且肉质嫩,买来洗干净把白肉剔除掉。

    婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)的做法步骤图 第2张
  2.        冷水下锅,将肉炒一遍水,12个月以上的宝宝才可以放葱姜去腥味!

    婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)的做法步骤图 第3张
  3.        然后放电压力锅炖烂,尽量烂一些,这样好消化。

    婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)的做法步骤图 第4张
  4.        炖好之后,捞出控干水分。

    婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)的做法步骤图 第5张
  5.        将控好的肉装保鲜袋里用擀面杖压扁。

    婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)的做法步骤图 第6张
  6.       用手撕成一条一条的便于炒干。

    婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)的做法步骤图 第7张
  7.       上火炒,最好用不粘锅,因为普通炒锅底子薄容易炒干,炒糊。这一步很关键,火一定要掌握好,小火慢炒,变色即可。

    婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)的做法步骤图 第8张
  8.       炒好之后,放到料理机里打碎成松状即可,如果觉得不够干,打完以后还可以上火炒一下。懒得做的我可以代劳。微信号:zhaojin669974

    婴儿辅食肉松无添加(无油无盐)的做法步骤图 第9张

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