手机版

料理馆

保存到桌面
热门搜索： 酸奶 好吃 香辣
首页 > 烹饪厨具 > 电饭煲食谱 > 简单好吃：一周能量做法，一周能量的做法大全

一周能量

   来源：料理馆    阅读: 3.29W 次
小 中 大
字号：

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
一周能量的做法步骤图，一周能量怎么做好吃

用料  

鸭腿 2只
鸡胗 1000克
木耳 适量
莲藕 一节
杏鲍菇 2个
花椒 3粒
干辣椒 7个
料汁 水，酱油，醋比例为4:2:1，另外根据喜好加入黑胡椒粉等调料

一周能量的做法  

  1. 鸡胗鸭腿洗净焯水

    一周能量的做法步骤图，一周能量怎么做好吃 第2张

  2. 方姜片，干辣椒，花椒

    一周能量的做法步骤图，一周能量怎么做好吃 第3张

  3. 倒入一半料汁，留一半待用

    一周能量的做法步骤图，一周能量怎么做好吃 第4张

  4. 放发好的黑木耳

    一周能量的做法步骤图，一周能量怎么做好吃 第5张

  5. 加藕片，放一些料汁

    一周能量的做法步骤图，一周能量怎么做好吃 第6张

  6. 放杏鲍菇之后，倒入所有料汁

    一周能量的做法步骤图，一周能量怎么做好吃 第7张

  7. 料汁全部倒入后，把容器端起转上几圈使其均匀

    一周能量的做法步骤图，一周能量怎么做好吃 第8张

  8. 放入压力锅，选择肉类

    一周能量的做法步骤图，一周能量怎么做好吃 第9张

  9. 肉类蔬菜一锅出，还很下饭哦，注意少吃主食

    一周能量的做法步骤图，一周能量怎么做好吃 第10张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/pengrenchuju/dianfanbaoshipu/o91g8j.html
一周能量 好吃

相
关
文
章
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱

简单好吃：能量球做法，能量球的做法大全

能量球

用料 即食燕麦片 100克 椰枣 100克 坚果 30克 海盐 一丢丢 椰蓉 30克 亚麻籽 30克 可可碎 30克 ...
12-03
简单好吃：能量棒做法，能量棒的做法大全

能量棒

用料 燕麦片500 克 坚果100（根据自己喜好） 克 小麦胚芽 60克 牛奶 一袋（250mL） 玫瑰黑糖 4小块 蜂蜜 25克 能量棒...
08-20
简单好吃：能量蛋做法，能量蛋的做法大全

能量蛋

运动完来一个 充满了食物的喜悦 口感层次丰富 还有饱腹的错觉 用料 鸡蛋 1个 肉松 适量 蛋黄酱 适量 花生酱 适量 能量蛋的...
12-15
简单好吃：能量碗做法，能量碗的做法大全

能量碗

用料 蜜薯 4个 芝士片 3片 燕麦 一小碗 能量碗的做法 红薯，我用的是蜜薯，因为比较甜，水分足。先把红薯去皮，蒸锅蒸熟，大概15分钟吧，筷子能插透...
08-19
简单好吃：能量bar做法，能量bar的做法大全

能量bar

用料 燕麦 320 克(4 cup) 豆浆 2 cup 奇亚籽 1/2 cup 可可粉 1/3 cup 花生酱 4 勺 能量bar的做法 把所有需要的原料计...
05-14

今日头条

【步骤图】好吃得七荤八素的菜饭做法,好吃得七荤八素的菜饭的食谱做法
1
【步骤图】好吃得七荤八素的菜饭做法,好吃得七荤八素的菜饭的食谱做法

每日精选

猜你喜欢

【步骤图】排骨蒸饭～电饭煲版～儿童餐做法,排骨蒸饭～电饭煲版～儿童餐的食谱做法

精彩图片

【步骤图】电饭煲酸奶戚风蛋糕做法,电饭煲酸奶戚风蛋糕的食谱做法

【步骤图】电饭煲酸奶戚风蛋糕做法,电饭煲酸奶戚风蛋糕的食谱做法
【步骤图】豌豆黄(电饭煲版)做法,豌豆黄(电饭煲版)的食谱做法

【步骤图】豌豆黄(电饭煲版)做法,豌豆黄(电饭煲版)的食谱做法
简单好吃：清明·青团做法，清明·青团的做法大全

简单好吃：清明·青团做法，清明·青团的做法大全
【步骤图】减脂期毛豆香菇炖鸡腿做法,减脂期毛豆香菇炖鸡腿的食谱做法

【步骤图】减脂期毛豆香菇炖鸡腿做法,减脂期毛豆香菇炖鸡腿的食谱做法
榨菜五花肉蒸饭的做法和步骤图解 榨菜五花肉蒸饭怎么做最正宗

榨菜五花肉蒸饭的做法和步骤图解 榨菜五花肉蒸饭怎么做最正宗
虾仁肉馄饨馅的做法和步骤图解 虾仁肉馄饨馅怎么做最正宗

虾仁肉馄饨馅的做法和步骤图解 虾仁肉馄饨馅怎么做最正宗

最新文章

推荐阅读

网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
Copyright © 2024 料理馆 All Rights Reserved. 湘ICP备20206321号-2