疫情影响，开学受阻，父母工作——
上网课，学习，下厨，运动——一人当家
用美食调剂！！！！！
用料
| 意大利面 | 一人份 |
| 盐 | 克 |
| 生抽 | 1.5勺 |
| 各类蔬菜 | |
| 番茄酱 | 2勺 |
| 牛奶 | 20克 |
| 甜辣酱？ | |
| 搭配肉类 |
电饭煲意面，快速美味～！的做法
各类蔬菜洗净，切块 （西红柿，土豆，洋葱，胡萝卜，蘑菇……）配上肉类（牛肉，虾仁，巴沙鱼，鸡肉）
所有蔬菜肉类食材放进电饭煲，顺序问题不大，然后再加调味料（番茄酱，酱油，盐，牛奶……）
把意面放在最上面！加水没过食材～
选择电饭煲功能，我用的是“quick”，大概二十分钟。中间可以开盖看看好了没，意面软了没，尝尝味道怎么样～如果要放西兰花可以在快熟的时候放进去，否则西兰花会变黄。
小贴士
因为意面比较硬，所以才可以用电饭煲，挂面什么的肯定不行。
这样真的味道很好！电饭煲不到二十分钟竟然如此入味，解决网课日午餐没问题啦！
