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千层发面饼(低蛋白)

   来源:料理馆    阅读: 1.13W 次
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千层发面饼(低蛋白)的做法步骤图

用料  

麦禾馒头 100g
纽粉 100g
酵母 2克
温水 120克
食用油

千层发面饼(低蛋白)的做法  

  1. 酵母加温水化开,倒入面粉,揉成面团,盖上保鲜膜发酵(温度不同,时间不同)

  2. 发酵好的面团加一点干面粉(自发粉更好)排气,拍好气擀成薄薄的面皮,抹油撒盐,也可以加葱,然后折叠(明天得闲再画折叠图)

  3. 折叠好后,一定要再次发酵20分钟左右(根据温度而定),面饼拿起来明显的轻就可以了,然后上热锅,喜欢吃平底锅煎的饼,可以在折叠好的饼上面抹点水,撒点芝麻,这样更香。我都是蒸好放冰箱,下次吃的时候拿出来化冻,然后电饼铛加热,我家孩子喜欢这样吃

    千层发面饼(低蛋白)的做法步骤图 第2张
  4. 层次还不错吧

    千层发面饼(低蛋白)的做法步骤图 第3张

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