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夏季-红枣花生莲子粥
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大枣、莲子、花生、淮山药粥
医师说，保持一段时间吃大枣、莲子、花生、淮山药粥以后，能提高人的阳气。 用料 大枣 10粒 莲子 10粒 花生仁 10克 淮山药 20克 ...
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花式板栗八宝粥(莲子百合、血糯米、红豆花生、红枣)
板栗健脾养胃，是入秋后的好食材，与五谷杂粮一起煮八宝粥，拌入冰糖红糖，养生功效足👍 用料 板栗 适量 红枣 适量 莲子 适量 红豆 ...
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红枣花生粥
用料 克 花生 克 大米 杯 红枣 颗 红枣花生粥的做法 晚上睡觉前，花生红枣大米淘洗后放好水，电饭煲煮粥健预约时间，电饭锅早起直接插电...
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