胡辣汤的做法 - 山药粥的做法大全 - 紫菜蛋花汤的做法 - 第10页

酸奶球银耳汤

用料银耳6朵枸杞8粒酸奶200克谷物圈20g椰蓉10克蓝莓20克可可粉5克酸奶球银耳汤的做法用纱布过滤自制酸奶；把别的配料撒上；随意diy小贴士银耳提前泡发，炖40分钟......

12-29

健脾益肝的荔枝红枣粥

荔枝上市了。正好有款粥可以用到荔枝。红枣的补血功能已经得到我国医学界的研究论证，证明确实可以补血。粥谱出自《好粥1000例》用料红枣10颗冰糖10克荔枝7颗粳米100克健脾益肝的荔枝红枣粥的做法讲究做法：1.100克粳米......

01-03

小美大米南瓜粥

转载用料克大米杯小美大米南瓜粥的做法好好法二：养生软糯南瓜粥好......

12-14

椰香红豆粥｜女孩子想要气血好，就吃这个‼️

用料红豆黑金谷或黑米椰奶红糖块红枣椰香红豆粥｜女孩子想要气血好，就吃这个‼️的做法食材备料红豆提前一夜浸泡；取铸铁锅，放入泡好的红豆、红枣、老红糖、黑金谷米（也可以用黑米）；加入食材5分钟倍的水量；先不加盖中火煮开，撇去......

12-28

山楂珍珠粥

原创➤🎶抖音「河南财大粥叔叔」河南财大政经大学同款山楂珍珠粥😍山楂珍珠粥店主叔叔分享的配方📝原配方❶清水12斤❷粮食(小红豆,糯米,红米,燕麦片)6斤❸红枣片❹黑珍珠❺柠檬粉❻雪花糖山楂❼白砂糖用料清水6斤/30......

12-31

春菜猪肉粥

非常容易，三十分钟左右即可开饭一个人吃，所以用了小煮锅，600W小功率，在宿舍也能煮，这个锅从18年4月用到现在刚好满四周年，仿佛昨日还在学校偷偷摸摸藏着用，然而已经工作一年多了一个小煮锅，贯穿昨日的大学时光，以及今日明日的......

12-12

南瓜莲子红枣粥

一款简单好吃的粥，我连吃两碗，虽然警告自己要少吃，但太好吃了，控制不住呀用料南瓜大米莲子红枣南瓜莲子红枣粥的做法大米洗净浸泡半小时放炖煲里，加水，水量根据自己喜好放，我喜欢稀一点，所以水放多一点。南瓜去皮切丁，红枣对切......

03-24

不腥的皮蛋瘦肉粥，老美都忍不住来第二碗

上周去本地G家早茶，要的皮蛋瘦肉粥着实不满意，味淡不稠，倒是把喝粥的念头钩出来了。晚上泡好米腌好肉，第二天大早起来熬了一锅，米烂肉嫩蛋Q,味鲜软糯，嗯，秒杀G家[呲牙]讲个笑话：刚到美国时参加一个派对，一个老美告诉我他最害怕......

01-03

糙米桂圆甜粥

此菜谱出自于“可口营养的儿童菜1688”增强免疫力食谱的第271页，主编甘智荣因为以前做过，我是用的大米代替了糙米，还有相宜相克，我就写在小贴士里了还有，如果我侵犯到了正在看这个菜谱的你的权利，请一定要告诉我一声，而不是......

01-03

28天月子餐-D18

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第三周，补，D18用料鸡蛋1个28天月......

12-07

滋补生蚝鸽子粥

岳父大人寄过来的四个鸽子的第二种做法：煲粥。刚好在群里接龙了一斤生蚝肉，这搭配起来，鲜甜无比。用料鸽子1只生蚝肉500克大米1杯姜1块胡椒粉小半勺盐半勺菜心4棵花生油1勺生粉半勺滋补生蚝鸽子粥的做法汫洲生蚝肉一瓶，刚......

12-31

清肠胃的菜心粥（+胡椒颗粒）

清肠胃的小粥用料菜心2棵大米适量（1人份=手抓一把或一量杯）香油适量盐适量胡椒颗粒适量（磨一点撒进去）清肠胃的菜心粥（+胡椒颗粒）的做法1.电压力锅煮好白粥底2.切料菜心，放入粥中，加入花生油，盐，磨点胡椒颗粒进去，煮开五分钟左右......

12-27

鲜香的生滚香菇鸡肉粥

很鲜香！很容易，一定要煮！简单的食材、用料，做出来可以很美味！还要啥肯德基，哈哈哈。鲜香注意要点：1.一定要用干香菇，鲜香菇没那么香。干香菇提前泡一泡软，也好切。泡香菇的水一定要留着。2.鸡胸肉切好腌制一会。3.香葱选那种小......

12-28

排骨干贝粥

夏天没胃口，来试试这道干贝排骨粥吧，香浓鲜美、健脾养胃。......

01-27

咸蛋皮蛋粥

皮蛋粥经常做，前几天听女儿说咸鸭蛋粥也很好吃，就想到咸鸭蛋皮蛋粥应该也不错吧，正好昨天晚上剩了点米饭，今天就试试，结果真的非常好吃！用料皮蛋1个咸鸭蛋1个猪油，盐，胡椒粉，开会精，小葱适量剩米饭（大米少许）半碗咸蛋皮蛋粥的做法......

12-24

小米藜麦番薯海参粥

用料海参3只小米60克姜丝适量藜麦30番薯3小条水（10-15倍）1000克盐适量葱花小小红枣8颗小米藜麦番薯海参粥的做法藜麦提前一晚上泡小米淘洗干净备用电饭煲放入水，倒入小米，藜麦，番薯，煮粥25分钟，再放入海参，红枣，葱煮1分钟，放入......

12-29

半蒸半煮海鲜粥（虾蟹粥）7步做法

用料香菇、葱、姜、虾、蟹、米、胡萝卜丁、青豆丁、玉米丁、白胡椒粉、盐、生抽、糖、醋、小米辣半蒸半煮海鲜粥（虾蟹粥）7步做法的做法1、香菇切丁，葱切葱花，姜切未，虾去头、去虾线，蟹去内脏、斩件。2、热锅热油，放姜丁，煎炒......

01-07

破壁机版简单美龄粥

用料糯米15克大米20克黄豆45克山药75克水800克破壁机版简单美龄粥的做法所有材料加入破壁机，五谷豆浆档。热量表。饱腹感很强，再搭配肉蛋青菜，营养均衡。半个小时完成。可随个人喜好加入少量冰糖增加甜味。趁热喝，口感最......

12-29

28天月子餐-D21

东看看西看看还是决定在月子中心享福了。记录一下月子中心的月子餐点。每天三餐三点，按照“排、调、补、养”4个阶段循序渐进的进补。给大家一个参考，如果自己在家坐月子，也可以参照进食。第三周，补，D21用料鸡蛋1个28天月......

12-12

红枣玉米黑豆黑米糯米粥

今天想吃粥。用料红枣6颗玉米半根黑豆半杯黑米半杯糯米半杯冰糖按个人口味添加红枣玉米黑豆黑米糯米粥的做法所有食材放入电饭煲，食材1：水3，喜欢稀的可以1:4。40分钟左右放入冰糖，50分钟后出锅。三餐只吃甜粥会腻，做了份凉......

12-26

瘦肉芥菜养生粥

养生的路上，我们必须要越走越远！用料瘦肉250g芥菜250g瘦肉芥菜养生粥的做法芥菜泡水洗干净。洗干净沥干水分，切粒。瘦肉切小片，放盐及花生油腌制十分钟。珍珠米煮成粥后放入瘦肉烧两分钟，两分钟后加入青菜再烧30秒，30秒后调......

01-07

⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）

用料排骨，淮山，花生克⑴淮山排骨汤（懒人营养汤）的做法材料：淮山（铁棍山药）、排骨、花生、红枣、枸杞、盐，姜做法：1.排骨泡水10分钟（去血水）2.排骨焯水（冷水下锅，中火煮出血沫）3.将所有材料放入电饭煲4.加足量水（材料的三成）5.电饭煲煮......

12-13

芍药皮蛋瘦肉粥

芍药花美极了！记忆中没有哪一种花，能如此娇美却又落落大方，买来放在瓶中，也能养上一周。烟轻琉璃叶风亚珊瑚朵受露色低迷向人娇婀娜艳艳锦不如夭夭桃未可又有钗葶抽碧股，粉蕊扑黄丝。动荡情无限，低斜力不支。疑香薰罨......

01-01

山楂山药甜粥

宝宝这两天舌苔白厚，口气大，晚上睡觉翻滚，给他们煮个化食积，行结气，消食健胃的粥。用料大米30克山楂5克山药15克冰糖10克山楂山药甜粥的做法山楂煎汤，去渣留汤。放入大米，山药，大火煮沸，小火熬制，煮约30分钟成粥。粥略有酸味，可......

12-09

懒人版低卡皮蛋瘦肉粥😋(电饭煲)

用料大米2/3米杯(平杯)水到家用电饭煲煮粥水位线食盐1小勺皮蛋2个猪里脊肉100g姜末懒人版低卡皮蛋瘦肉粥😋(电饭煲)的做法选取两只松花皮蛋食材切好备用淘米，倒入水至煮粥水位线，姜末也一起倒进去，煮个20分钟就好了煮好......

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