用料
南瓜瘦肉藜麦粥的做法
南瓜切丁，肉肉切丁，（具体多大要看宝宝咀嚼能力），加水，煮熟藜麦，加入清水，放碗中浸泡30分钟后，流动水冲洗两遍
藜麦倒入锅中，大概10分钟左右，藜麦开花，如图，胚芽露出来就可以了。太久胚芽煮脱离会影响口感
