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四季豆(杂蔬)焖面

   来源:料理馆    阅读: 2.53W 次
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四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图

四季豆面对我来说是yyds,隔三差五就要煮一锅,今天想着顺便写个菜谱,冰箱里四季豆不多了,加点其他蔬菜,正好增加了配色~

用料  

五花肉 150克
四季豆 150克
绿茄子 1个
胡萝卜 半根
红辣椒(大) 1个
生面(碱面最好) 120克
大蒜 2瓣
沙茶酱 1勺(看图片)
蚝油 半勺
酱油 1勺

四季豆(杂蔬)焖面的做法  

  1. 花肉切片,四季豆摘去两端,折成6厘米左右长段,茄子滚刀切,胡萝卜切片,红辣椒切片(红辣椒我买的是大个微辣那种),大蒜切片或剁成蒜蓉
    沙茶、蚝油、酱油用一个碗装好

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第2张
  2. 热锅下花肉,中小火煸出油

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第3张
  3. 花肉煸到两面微焦,放蒜片,加入四季豆,用筷子把花肉夹到四季豆上面,这样四季豆比较好受热

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第4张
  4. 四季豆煸出虎皮就OK了

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第5张
  5. 加入茄子跟胡萝卜,翻炒一下

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第6张
  6. 生面铺上去,我用的是生碱面,会比较有风味,如果没有买到,普通生面也可以

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第7张
  7. 加小半碗开水,盖上盖子焖煮,等水差不多干了,再加一次开水,一样的量

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第8张
  8. 第二次加水稍微焖一会就揭盖子,用筷子把面推到杂蔬下面,再盖盖子继续焖

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第9张
  9. 调料里面在加少量水拌匀

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第10张
  10. 锅里水干了把面翻起来(面底有微焦最好),加入酱汁

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第11张
  11. 辣椒片也放进去,盖上盖子再焖1分钟

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第12张
  12. 揭盖,拌匀

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第13张
  13. 美味完成✅

    四季豆(杂蔬)焖面的做法步骤图 第14张

小贴士

1⃣️四季豆是标配,其他蔬菜可以随意替换或者不放,如果不放其他蔬菜,四季豆最好加到200-250g
2⃣️焖的时候如果经常揭盖子检查水量,第二次加水可以稍微加多一点,保证面焖熟透
3⃣️第二次加水,把面推到锅底是为了让面煎焦,如果觉得麻烦这一步可以省略

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