首页 > 健康主食 > 面条 > 快手低卡拌面沙拉的做法和步骤图解 快手低卡拌面沙拉怎么做最正宗

快手低卡拌面沙拉

   来源:料理馆    阅读: 2.78W 次
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快手低卡拌面沙拉的做法步骤图,怎么做好吃

其实这道菜的配料完全由冰箱里的剩菜决定的,酱汁参考了从小吃到大的鸡蛋汤面,做出来后是熟悉的味道,但是口感更好!

用料  

鸡蛋 1只
挂面 少许
生菜(或能生吃的绿色蔬菜
小萝卜(能生吃的彩色蔬菜)
魔芋
海苔丝
酱油
香油

快手低卡拌面沙拉的做法  

  1. 先煮荷包蛋。煮好后取出。

  2. 再下魔芋丝(三分钟左右)出锅。我买的是魔芋块,煮好后再切也行。

  3. 煮面条。煮好后过一下凉水。

  4. 生菜切成条,萝卜切成片。

  5. 把生菜、萝卜、魔芋丝、面条拌在一起,按个人的口味加入酱油、香油、醋。

  6. 铺上海苔丝,再放上荷包蛋就完成了。

小贴士

要煮出蛋黄流得恰到好处的荷包蛋需要下点功夫。看了Jamie Oliver的视频,做法并不复杂,掌握关键要点:要先把鸡蛋打到碗里,看到锅里的水生成小气泡后,就把鸡蛋轻轻滑入锅中。至于煮的时间,大厨说是三分钟,我试了两次都发现有点过了,后来在一本法国菜谱上看到说是2分钟就可以,试过果然就刚好,看来跟各自炉灶的火力有关啊。

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