用料
| 鸡胸肉 | 180克 |
| 西蓝花 | 200克 |
| 玉米粒 | 一颗玉米 |
| 午餐肉 | 3片 |
| 生抽 | 1勺 |
| 酱油 | 2勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 马苏里拉芝士 | 适量 |
| 米饭 | 2人的量 |
| 盐 | 适量 |
芝士焗饭（烤箱版）的做法
先炒鸡胸肉，再炒午餐肉和玉米，然后炒西蓝花，最后加入饭和之前炒好的那些一起翻炒，加入2勺酱油。然后铺上芝士，放进烤箱，上下火180，15分钟就行啦。其实里面的菜饭都熟啦，就是为了烤花上面那层芝士。
小贴士
鸡胸肉和芝士要提前解冻
黑胡椒和生抽用在炒鸡肉的时候
米饭的水量要刚好
西蓝花炒的时候要加油加水，闷熟
烤箱要提前预热
