手抓饼一直是介于垃圾食品和健康食品之间，自己做就是健康食品，嗨起来
用料
| 手抓饼 | 4张 |
| 油 | 50克 |
| 鸡蛋 | 3个 |
| 盐 | 2克 |
| 生菜 | 半颗 |
| 黄瓜 | 1根 |
| 火腿肠 | 4根 |
| 黄酱 | 2勺 |
| 洋葱 | 半个 |
宝宝买的现成的手抓饼，直接下不粘锅，这步不用放油
准备配料，黄瓜擦丝，洋葱切碎，我用的是三明治火腿
鸡蛋放盐打散，打成鸡蛋液
锅中放一点点油，然后倒入一点儿蛋液
把烙熟的手抓饼放到蛋液上面，就像烙饼粘鸡蛋的做法，小火烙一会儿
翻面儿就是这个效果，手抓饼和鸡蛋液结合一体
放到案板上，摸上黄酱，铺上火腿肠，放上黄瓜丝，撒上洋葱碎，最后放生菜丝，卷起来
用厨房纸包好，宝宝没有手抓饼的小袋子，自己用厨房纸叠的小袋袋
看，好啦，少油少盐的健康食品
小崽崽吃了两大卷，完美！
小贴士
爱吃辣的宝宝里面可以摸辣酱，蒜蓉酱，菜也可以换成自己喜欢的，反正手抓饼卷一切哈！最后还是预祝大家成功哈！
