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低脂低油蒜香虾仁咸口面包

   来源:料理馆    阅读: 3.25W 次
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低脂低油蒜香虾仁咸口面包的做法步骤图

一直很喜欢咸口面包,尤其有肉和坚果的那种,国庆节的第一天时间充裕做一次尝尝!

用料  

全麦 100g
高筋粉 150g
虾仁 10个
蒜瓣 2个
杏仁 20个
青菜 20g
黑芝麻 20g
酵母 4g
牛奶 150g
鸡蛋(室温) 1个
葱段 10g
橄榄油 一勺
一勺

低脂低油蒜香虾仁咸口面包的做法  

  1. 20个杏仁用榨汁机(家里没有料理机)打成碎

  2. 葱段蒜瓣剁碎,放小盘加橄榄油和一半盐腌制

  3. 全麦粉,高筋粉,黑芝麻,鸡蛋,纯牛奶放一起揉成团发酵40分钟,面团略硬(喜欢软的可以多放点牛奶)。

  4. 面团分成一个50g左右,幹成长圆型,虾仁、青菜、杏仁碎依次加入。团成团,用到中间划口,刷带葱蒜的橄榄油。

  5. 二次发酵30分钟,烤箱预热5分钟,180度烤制40分钟,烤制到表面发黄锡箔纸放在面包最上边,防止烤糊。

  6. 成型,浓浓的蒜香味,低脂低油的咸口面包,大家可以尝试一下哦!

    低脂低油蒜香虾仁咸口面包的做法步骤图 第2张
  7. 若隐若现的虾仁,非常好吃!

    低脂低油蒜香虾仁咸口面包的做法步骤图 第3张

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