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低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕

   来源:料理馆    阅读: 1.62W 次
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低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图

一直喜欢轻乳酪绵软湿润的口感,无奈热量太高,有点不符合当今社会流行趋势,这款健康低脂,又有着轻乳酪口感的酸奶蛋糕用于早餐和下午茶再合适不过了。

用料  

鸡蛋 6个
酸奶 240克
牛油果油 60克
低筋面粉 90克
玉米淀粉 40克
细砂糖 70克

低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法  

  1. 酸奶和油勇蛋抽混合均匀(油一般用玉米油,家里没有,为了更健康选择了牛油果油),一定要搅拌到没有油星的状态,使其完全乳化

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第2张
  2. 我用的和润无糖酸奶,这款一定要选择特别浓稠的酸奶

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第3张
  3. 60克玉米淀粉和90克低粉混合过筛

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第4张
  4. 筛入步骤一酸奶和油的混合物中,Z字手法搅拌均匀

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第5张
  5. 打入6个鸡蛋黄,搅拌均匀至顺滑

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第6张
  6. 6个蛋清打入到无水无油的盆里

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第7张
  7. 称好70克细砂糖

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第8张
  8. 分三次加入到蛋白中

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第9张
  9. 第二次加糖

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第10张
  10. 第三次加糖

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第11张
  11. 直至打出大弯钩,湿性发泡

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第12张
  12. 三分之一打发好的蛋白放入蛋黄盆中

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第13张
  13. 2点方向划到8点方向,9点方向翻起,然后再顺时针转动盆子一次

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第14张
  14. 倒入提前抹好黄油和铺好底部油纸的椭圆形死底模具

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第15张
  15. 130度水浴法,75分钟,只有低温才可以使其细腻软嫩(每家烤箱脾气不同,请酌情考虑)温度高会使蛋糕开裂,我们可以加1-2次冰块,降低烤盘水的温度。

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第16张
  16. 美美的一顿低脂健康早餐~~

    低脂轻乳酪口感的酸奶蛋糕的做法步骤图 第17张

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