用料
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 咸鸭蛋 | 5个（喜欢味道浓郁的可用多几个） |
| 姜 | 15克 |
| 海盐 | 适量 |
生酮咸蛋黄鸡肉松（生酮、纯肉菜谱）的做法
鸡胸肉解冻后顺纹切块
放姜片煮熟
小美，5秒，反转5。（没有小美的可用普通食物料理机，一样的效果。）
放盐
10分钟，温度V，反转速度2.5。完成后，用勺子翻动一下底部怕粘锅。再炒15分钟，温度V，反转速度2.5。
鸡肉肉松就成了。
炒锅中加入少许猪油，将咸蛋黄放入油中炒散，将肉松倒进，炒匀。咸蛋黄鸡肉松成了。
小贴士
因为有事我的肉松炒的时间短了一点（少于25分钟）所以照片中还有颗粒，请大家忽略。
