虾仁就是价格比鸡肉贵,但其他都是优点啊
用料
胡萝卜 | 1根 |
虾仁 | 500克 |
荷兰豆 | 150克 |
姜丝 | 3克 |
盐 | 3克 |
鸡精 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
好吃还减脂的三色虾仁的做法
把材料准备好
锅里一点油
放入姜丝胡萝卜🥕翻炒
✌️加一丢水煮2分钟
再倒入荷兰豆
虾仁用料酒酱油……腌制一下,还可以放入葱段之类的,我没有葱段这次,没放,加了黑胡椒,这个香料自己放啦!
锅里将胡萝卜荷兰豆装出来,接着直接倒入虾仁🍤加一丢水焖一下,嗯
加入荷兰豆西兰花,一勺蚝油加点水搅拌倒入
一点盐和鸡精,OK,搞定🤝
就这样搞定了🤝
很好吃啊😋
小贴士
虾仁买好的,很重要哦