买了电炖锅，下定决心每天都要吃自己做的早餐，研究了很多营养方便的早餐
用料
养胃早餐的做法
山药削皮切块
山药泡水，放电炖锅
红豆花生红枣莲子洗干净，泡水
洗干净一起放进电炖锅
加水，调预约电炖盅甜品汤，两个小时就开始煮，煮好后自动保温，早上起来就有的吃了，热乎又养胃
