姐妹们减肥也不要忘记吃早餐哦！有研究证明，不吃早餐的人更易肥胖但是每天都发愁吃啥早餐我给大家公布一份简单易操作的快手营养早餐食谱全家都可以吃，用心的早餐更能提高孩子的进食兴趣哦！
用料
一周营养早餐食谱的做法
汤包＋小米燕麦南瓜糊＋土鸡蛋＋橙子人参果
肉松松饼＋红枣豆浆＋土鸡蛋＋圣女果山竹
蔬菜三明治＋香蕉荔枝牛奶露＋每日坚果＋豆乳华夫饼
全麦鸡蛋饼＋红枣黑豆浆＋卤牛肉＋荔枝菠萝蜜
蒜香鸡胸肉＋玉米牛奶露＋土鸡蛋＋枇杷
葱油饼＋芝麻核桃黑豆浆＋土鸡蛋＋荔枝葡萄
