✨早餐破壁机食谱✅养生健康营养一周不重样！

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入秋以来破壁机的使用频率越来越高了
又攒了一篇破壁机食谱啦‼️
最近又get了好多种好喝的米糊五谷浆和奶昔做法
赶紧整理出来分享给大家✔️减脂期的集美们也可以作为代餐代替主食营养健康又好喝哦！

用料

✨早餐破壁机食谱✅养生健康营养一周不重样！的做法

✨奶香玉米汁
玉米120g➕奶粉10g➕大米20g➕小米15g➕冰糖适量
食材先倒入破壁机中，加600ml水，选择玉米汁模式。结束后加入200ml牛奶，选择奶昔模式搅打均匀即可。
✨红豆薏米豆浆
赤小豆40g➕红枣4颗➕薏米30g➕燕麦30g
食材先倒入破壁机中，加800ml水，选择五谷模式即可
✨可可燕麦奶
即食燕麦50g➕可可粉5g➕核桃20g➕香蕉一根
食材先倒入破壁机中，加500ml水和200ml牛奶，选择奶昔模式搅拌均匀即可
✨绿豆沙牛乳
绿豆80g➕大米20g➕百合10g➕冰糖适量
食材先倒入破壁机中，加600ml水选择五谷模式，结束后加入200ml奶，选择奶昔模式搅拌均匀即可
✨桂圆山药黑豆浆
黑豆30g➕山药100g➕核桃15g➕桂圆6颗➕冰糖适量
食材先倒入破壁机中，加800ml水，选择五谷模式即可。
✨山药芋泥羹
芋头60g➕紫薯40g➕山药20g➕糯米20g➕冰糖适量
食材先倒入破壁机中，加800ml水，选择五谷模式即可。