别在做三明治了，吐司这样吃颜值高，还简单，无油低卡低脂的快手早餐，简单三步轻松搞定。
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用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 少量 |
| 全麦面包片 | 1片 |
| 黑胡椒 | 少量 |
| 牛奶 | 约110ml |
| 生菜 | 1片 |
🔥一人食｜减脂期快手营养早餐：开放式滑蛋吐司的做法
1个鸡蛋打散➕少量盐➕纸袋纯牛奶半袋，搅拌均匀
然后热锅，将蛋液倒入锅中，鸡蛋凝固后，用铲子搅动弄散，然后盛出即可。
摆个盘，放点黑胡椒，over，简单又美味
小贴士
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