开放式三明治可咸可甜
简简单单的搭配就能有大餐的感觉 超能激发创作才能啦 好适合拍照片
用料
| 法棍/吐司/帕尼尼胚 | |
| 希腊酸奶 | 适量 |
| 配方一： | |
| 鹌鹑蛋 | 一个 |
| 番茄 | 一片 |
| 欧芹碎 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 配方二： | |
| 奶酪片 | 适量 |
| 亚麻籽 | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
吐司的多种吃法/开放式三明治 快手早餐的做法
准备好吐司片/法棍切片/帕帕尼胚（对半切开）等主材（主图是我自己做的巧克力帕尼尼胚）
吐司片/法棍切片/帕尼尼胚 可以煎一下或者烤一下 口感更丰富
抹上希腊酸奶代替奶油 营养又低脂
配方一
切一片番茄后 对半切开
鹌鹑蛋放入平底锅小火单面煎至基本凝固（之所以用鹌鹑蛋是因为它的大小更适合摆盘 哈哈）
讲番茄和蛋铺上去后 按自己的口味撒上黑胡椒 欧芹碎 海盐等调味料
奶酪片用手撕成小块状 铺上去
撒上白芝麻 亚麻籽等 好看又健康
