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营养早餐-鸡蛋土司

   来源:料理馆    阅读: 7.85K 次
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营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图

女儿对早餐吃煮鸡蛋不太感冒,喜欢吃桃李的醇熟切片面包,喜欢吃番茄酱,喜欢吃苹果,但不喜欢吃核桃等干果类食物。
      针对女儿爱好,学习本APP中其它烹手的经验后,开发此款早餐,既营养又满足女儿喜好,希望女儿早餐吃得美好^O^

用料  

主食:桃李醇熟切片面包 两片
主食:鸡蛋 一个
配食:培根 适量
配食:亨氏番茄酱 适量
配食:马苏里拉奶酪 适量
配食:核桃 两个
配食:葡萄干 六至十颗
配食:苹果 半个
佐料:食盐 少许
佐料:胡椒面,花椒面 少许
佐料:姜粉,蒜粉 少许
佐料:黑芝麻 少许
工具:烤箱,烤模
工具:铝箔纸 适合大小

营养早餐-鸡蛋土司的做法  

  1. 面包。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第2张
  2. 各式取洞烤模。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第3张
  3. 放好培根和番茄酱。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第4张
  4. 盖上取孔后的面包。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第5张
  5. 放上奶酪。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第6张
  6. 用铝箔垫上。垫铝箔目的是防止下面烤糊。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第7张
  7. 烤箱用200度预热,放入面包,在160度烤两分钟,取出。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第8张
  8. 在凹槽內放入鸡蛋。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第9张
  9. 放上佐料,放入烤箱。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第10张
  10. 烤箱200度十分钟左右,最好守在旁,以免过硬。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第11张
  11. 鸡蛋烤到自已喜欢吃的程度,取出装盘。

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第12张
  12. 配上辅食,OK!

    营养早餐-鸡蛋土司的做法步骤图 第13张

小贴士

猜下用的啥子烤模取的中心凹槽?

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