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营养快速早餐(鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿)

   来源:料理馆    阅读: 2.37W 次
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营养快速早餐(鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿)的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
土司片 2片
小半勺
胡椒粉 小半勺
少许
核桃 2个
燕麦 2勺
西红柿 1个

营养快速早餐(鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿)的做法  

  1. 将鸡蛋打进碗里,放盐和胡椒粉,将土司片上均匀的涂上蛋液。锅中放入少许油,两面煎黄出锅,美味既成,简单快速。

  2. 将燕麦放入碗里,倒入开水,快泡发的时候加入核桃即可。

  3. 将西红柿切成小块,放入盘子,开动吧

    营养快速早餐(鸡蛋土司片、核桃燕麦、西红柿)的做法步骤图 第2张

小贴士

煎面包片🍞时一定要下火,不然容易糊。不过我更喜欢吃前两次做的鸡蛋土司片(在菜谱中),特别焦脆。

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