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快手营养早餐 番茄溏心蛋

   来源：料理馆    阅读: 2.91W 次
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快手营养早餐 番茄溏心蛋的做法步骤图

能量95卡路里，盐分0.7克

用料  

鸡蛋 1个
番茄 3片
低钠盐
胡椒

快手营养早餐 番茄溏心蛋的做法  

  1. 将番茄去蒂，切成薄圆片

  2. 将番茄片放入耐热器皿中（比如瓷碗盘）撒上低钠盐与胡椒，打入一个鸡蛋。不要覆盖保鲜膜，直接将耐热器皿放入微波炉（600W）中加热2分钟左右。

本文链接：https://www.liaoliguan.com/changhemeishi/zaocanshipu/105yv.html
早餐 营养 快手 心蛋 番茄

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