手机版

料理馆

保存到桌面
热门搜索： 小美 胡萝卜 番茄
首页 > 菜品口味 > 清淡食谱 > 【步骤图】✅第25道低卡减脂菜✨越吃越瘦的凉拌三丝🌿做法,✅第25道低卡减脂菜✨越吃越瘦的凉拌三丝🌿的食谱做法

✅第25道低卡减脂菜✨越吃越瘦的凉拌三丝🌿

   来源：料理馆    阅读: 1.05W 次
小 中 大
字号：

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
✅第25道低卡减脂菜✨越吃越瘦的凉拌三丝🌿的做法步骤图

天这么热就别开火炒菜了🔥
一煮一拌就能轻松搞定✌🏻
这样的低卡小凉菜可太香了💕

用料  

金针菇 1把
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
蒜 2瓣
生抽，醋 各2勺
蚝油，老干妈 各1勺
糖 半勺

✅第25道低卡减脂菜✨越吃越瘦的凉拌三丝🌿的做法  

  1. 金针菇去根洗净，胡萝卜去皮切丝，煮熟后过一遍凉水，然后捞出控干水分备用

    ✅第25道低卡减脂菜✨越吃越瘦的凉拌三丝🌿的做法步骤图 第2张

  2. 黄瓜切丝，码在上面

    ✅第25道低卡减脂菜✨越吃越瘦的凉拌三丝🌿的做法步骤图 第3张

  3. 万能神仙调料汁：1勺蒜末➕2勺生抽➕2勺陈醋➕1勺蚝油➕1勺老干妈➕半勺白糖

    ✅第25道低卡减脂菜✨越吃越瘦的凉拌三丝🌿的做法步骤图 第4张

  4. 搅拌均匀，撒上香菜碎

    ✅第25道低卡减脂菜✨越吃越瘦的凉拌三丝🌿的做法步骤图 第5张

  5. 清爽可口又减肥，仙女们快快吃起来🧚🏻‍♀️

    ✅第25道低卡减脂菜✨越吃越瘦的凉拌三丝🌿的做法步骤图 第6张
本文链接：https://www.liaoliguan.com/caipinkouwei/qingdanshipu/x0xjv2.html
减脂 低卡 凉拌 三丝

相
关
文
章
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱

【步骤图】越吃越瘦的减脂餐第三天做法,越吃越瘦的减脂餐第三天的食谱做法

越吃越瘦的减脂餐第三天

瘦身那点事 用料 海带结 藕片 黑豆芽 胡萝卜 洋葱 猪骨汤 越吃越瘦的减脂餐第三天的做法 猪骨汤煮熟...
11-02
【步骤图】✅第9道快手低脂菜 🌿吃不胖的蒜薹炒鸡蛋✨做法,✅第9道快手低脂菜 🌿吃不胖的蒜薹炒鸡蛋✨的食谱做法

✅第9道快手低脂菜 🌿吃不胖的蒜薹炒鸡蛋✨

鲜嫩翠绿的蒜薹，吃起来清香可口，搭配鸡蛋营养又低脂🌿忙碌的周一做个简单的家常小炒菜吃吃～5分钟轻松搞定一盘✨ 用料 蒜苔 1把 鸡蛋 2个 火...
04-13
【步骤图】越吃越瘦的低脂爽口菜「凉拌鸡丝黄瓜」做法,越吃越瘦的低脂爽口菜「凉拌鸡丝黄瓜」的食谱做法

越吃越瘦的低脂爽口菜「凉拌鸡丝黄瓜」

特别适合当夜宵的小菜，鸡胸肉配黄瓜，低脂且爽口，减脂中奋战的妹子忍不住吃两口也没什么负担。 用料 黄瓜 1根 鸡胸肉 1块 蒜 2瓣 干...
09-14
【步骤图】✅第26道低卡减脂菜✨木耳胡萝卜炒鸡蛋💯做法,✅第26道低卡减脂菜✨木耳胡萝卜炒鸡蛋💯的食谱做法

✅第26道低卡减脂菜✨木耳胡萝卜炒鸡蛋💯

又一道快手低卡减脂菜！也是满分的一人食必备菜！大家快来试试吧✌🏻 用料 鸡蛋 2个 胡萝卜 1根 木耳 8朵 蒜 2瓣 小葱 1...
08-24
【步骤图】✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁💯做法,✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁💯的食谱做法

✅第27道低卡减脂菜✨家常版宫保鸡丁💯

今天分享一道低卡版的宫保鸡丁完全不输饭店卖的哦✌🏻 用料 鸡胸肉 1块 黄瓜 1根 胡萝卜 1根 花生 适量 ✅第27道低卡减脂菜...
08-26

今日头条

玉米排骨汤。的做法和步骤图解 玉米排骨汤。怎么做最正宗
1
玉米排骨汤。的做法和步骤图解 玉米排骨汤。怎么做最正宗

每日精选

猜你喜欢

【步骤图】清淡版的laksa 海鲜面做法,清淡版的laksa 海鲜面的食谱做法

精彩图片

【步骤图】简易清淡版炝下水（猪心）做法,简易清淡版炝下水（猪心）的食谱做法

【步骤图】简易清淡版炝下水（猪心）做法,简易清淡版炝下水（猪心）的食谱做法
【步骤图】清淡面疙瘩汤，就是这么鲜~做法,清淡面疙瘩汤，就是这么鲜~的食谱做法

【步骤图】清淡面疙瘩汤，就是这么鲜~做法,清淡面疙瘩汤，就是这么鲜~的食谱做法
【步骤图】蔬菜汤（轻断食菜谱）做法,蔬菜汤（轻断食菜谱）的食谱做法

【步骤图】蔬菜汤（轻断食菜谱）做法,蔬菜汤（轻断食菜谱）的食谱做法
【步骤图】白菜冻豆腐汤 清淡版做法,白菜冻豆腐汤 清淡版的食谱做法

【步骤图】白菜冻豆腐汤 清淡版做法,白菜冻豆腐汤 清淡版的食谱做法
啤酒姜片白灼虾的做法和步骤图解 啤酒姜片白灼虾怎么做最正宗

啤酒姜片白灼虾的做法和步骤图解 啤酒姜片白灼虾怎么做最正宗
清淡西洋豆腐菜汤的做法和步骤图解 清淡西洋豆腐菜汤怎么做最正宗

清淡西洋豆腐菜汤的做法和步骤图解 清淡西洋豆腐菜汤怎么做最正宗

最新文章

推荐阅读

网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
Copyright © 2024 料理馆 All Rights Reserved. 湘ICP备20206321号-2