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【减脂餐】芝士牛肉饼

   来源:料理馆    阅读: 3.45W 次
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「减脂餐」芝士牛肉饼的做法步骤图

用料  

牛肉馅、番茄、荞麦饼、芝士片、洋葱丁、青红椒丁、盐、鸡精、黑胡椒粉、老抽、生抽、蚝油、番茄丁、清水 适量

【减脂餐】芝士牛肉饼的做法  

  1. 先来做荞麦饼,准备荞麦饼的食材

    「减脂餐」芝士牛肉饼的做法步骤图 第2张
  2. 容器中加入50克黑麦粉,鸡蛋,牛奶,搅拌均匀,平底锅烧热将面糊倒入锅中快速摊成圆形,不翻动,小火煎熟一面,用锅铲从四面慢慢翻动,翻个面,多翻几遍熟了即可出锅。

    「减脂餐」芝士牛肉饼的做法步骤图 第3张
  3. 准备好牛肉馅材料

    「减脂餐」芝士牛肉饼的做法步骤图 第4张
  4. 芝士牛肉饼做法:
    1⃣️番茄、洋葱、青红椒切丁
    2⃣️牛肉炒至变色,加入洋葱丁、青红椒丁,加入盐、鸡精、黑胡椒粉、老抽、生抽、蚝油调味,加入番茄丁和清水煮3分钟,盛出

    「减脂餐」芝士牛肉饼的做法步骤图 第5张
  5. 3⃣️荞麦饼两面加热,铺上炒好的牛肉碎,铺上芝士片,锅中加水,盖盖小火焖3分钟

    「减脂餐」芝士牛肉饼的做法步骤图 第6张
  6. 免烤版平底锅爆浆芝士牛肉饼,内馅汁水丰富,会爆浆,芝士口口拉丝,好吃的不要不要的,在家就能享受的美味,记得不要贪吃哦~

    「减脂餐」芝士牛肉饼的做法步骤图 第7张

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