看起来很健康的饼干

1.看起来很健康，只是看起来。

2.初心是想调整一款减不减肥都能放心吃的方子，但好像热量也不低。

3.做的时候像老巫婆放了一大堆东西，只是看起来很低脂健康(其实并不)

4.调整方子的时候第一天硬的可以杀人第二天软的像小烙饼，感谢同事们的不杀之恩。

5.挺好吃的，真挺好吃的。(体重+1+1+1……)

用料  

看起来很健康的饼干的做法  

1. 将糖们加进牛奶或者水里，扔微波炉转个一分钟，确认他们都化开了，放入南瓜泥搅拌均匀，最后冷却一下放入鸡蛋(可不放)

2. 把黑芝麻糊粉面粉燕麦片都量好搅拌再一起，再将刚刚和好的流质倒入搅拌均匀，最后应该会变成有点粘手湿了吧唧的一大团。

3. 用食物称量，每个大概30-40g，量好后按成小圆饼放在烤盘上。别按太死会硬。

4. 预热烤箱230度然后放上去烤，20min后翻面继续烤10min，烤完后再翻面160度10min

5. 尝一尝脆的不错挺好吃就拿出来可以吃了。如果喜欢可以再加坚果。

小贴士

烤箱温度应该比菜谱上的低一些，菜谱上使用烤箱漏风因此会调高一点点温度。看温度烤，烤的大的话别忘记翻面。