![减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法步骤图]( "减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法步骤图")
这是一款新手也可以快速入手的减脂餐!不需要太复杂，也不需要太费钱，你看这么一份只需要几分钟几块钱就可以搞定!
用料
| 南瓜 | 120克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 20克 |
| 黑全麦粉 | 10克 |
| 0卡糖 | 10克 |
减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法
南瓜切小丁，起锅煮熟，捞出。
![减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法步骤图 第2张]( "减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法步骤图 第2张")
南瓜丁里加入鸡蛋1枚+20克牛奶+10克全麦粉+10克0卡糖，搅拌均匀。
![减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法步骤图 第3张]( "减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法步骤图 第3张")
不粘锅内喷油，倒入南瓜糊糊撒上一把黑芝麻，盖上锅盖小火焖3-5分钟。
（忘了拍在这一步的照片了）
![减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法步骤图 第4张]( "减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法步骤图 第4张")
这样一份低卡减脂一点糖都不加却依旧软糯香甜的减脂餐只有163大卡哦⊙∀⊙！。趁热咬一口真心美味啊！
![减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法步骤图 第5张]( "减脂餐之快手奶香南瓜饼的做法步骤图 第5张")
