首页 > 自制食谱 > 减肥食谱 > 低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法和步骤图解 低脂蘑菇炒鸡胸肉怎么做最正宗

低脂蘑菇炒鸡胸肉

   来源:料理馆    阅读: 1.92W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 2块
生抽 2勺
2勺
蘑菇 1盒

低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法  

  1. 鸡胸清洗干净,中间切开1分2

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 把鸡胸切成鸡丁

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 腌制一下鸡胸肉,(盐0.5小勺,酱油2勺,耗油1勺,十三香0.5勺,料酒2勺,白胡椒1勺)

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 调料搅拌好腌制10分钟

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 白蘑菇洗干净一分为四

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 平底锅刷一层底油

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 倒入5颗蒜粒

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
  8. 倒入腌制好的鸡胸肉,翻炒

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第9张
  9. 鸡肉变色,加入切好的白蘑菇

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第10张
  10. 白蘑菇翻炒一下,加入一点水(主要是怕蘑菇不熟)

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第11张
  11. 水开尝一下咸淡,根据自己的口味调味(不够咸加入一点酱油)

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第12张
  12. 大火收汁,加入一把葱

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第13张
  13. 最后装盘,用白芝麻点缀一下

    低脂蘑菇炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第14张

食材
烹饪方法
减肥食谱
补血食谱
儿童食谱
老人食谱
孕妇食谱
韩式料理

最新文章