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宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹

   来源：料理馆    阅读: 1.51W 次
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宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法步骤图

1岁的宝宝把鳕鱼切碎
2岁以上的宝宝根据自家情况切块。
蔬菜可以换成小油菜，娃娃菜等等。

用料  

鳕鱼 1小块
鸡蛋 1个
菠菜（或者其他叶菜） 一小把

宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法  

  1. 鸡蛋打散，1比1的水，撇去浮沫上锅蒸

    宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法步骤图 第2张

  2. 鳕鱼切块，用热水烫一遍，然后把热水倒掉再烫一遍。去除腥味

    宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法步骤图 第3张

  3. 菜烫一下，切碎

    宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法步骤图 第4张

  4. 蛋羹蒸10分钟以后，在上面铺上鳕鱼和叶菜，再蒸5分钟出锅。撒一点酱油和香油

    宝宝辅食之鳕鱼鲜蔬蛋羹的做法步骤图 第5张
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宝宝 鳕鱼 鲜蔬 辅食 蛋羹

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