说到菠菜，想必不少大朋友们会想到那个叼着烟斗的大力水手波比，虽然现实中的菠菜并没有那么神奇的效果，但也是不可多得的营养蔬菜呢。
菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能提供多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
用料
| 鸡胸肉 | 180g（约一块） |
| 菠菜 | 30g |
| 橄榄油 | 少许 |
| 芝麻 | 少许 |
狗狗菜谱：菠菜炒鸡肉的做法
将鸡胸肉和蔬菜切成小块，这里给小胖加了点蒜头，各位铲屎官可以自行斟酌，可另行讨论，此处不再赘述
在锅中加入橄榄油热锅，将菠菜放入锅中翻炒
菠菜快熟时加入鸡胸肉稍微翻炒一下
放凉喂食之前，撒上少许芝麻（和蒜）
小贴士
加点芝麻会更香哦
