枸杞叶是我喜欢的“蔬菜”之一,喜欢它的清甜淡雅。
枸杞叶具有很高的药用和食用价值。
平时工作忙没时间煲汤,来一碗简单的枸杞叶汤吧。
用料
枸杞叶 | 三小条 |
杂丸 | 5粒 |
小瑶柱 | 10颗 |
盐 | 少许 |
油 | 少许 |
懒人简单汤|杂丸枸杞叶汤的做法
①杂丸切片,枸杞叶洗净,姜片切粒,七八粒小瑶柱;
②锅烧水放姜粒和瑶柱(放了汤更鲜甜);
③水烧开后放杂丸片,再放少许油;
④水再次烧开后放枸杞叶,煮一两分钟即可。
上碗开吃啦~
小贴士
【枸杞叶】促进体内新陈代谢,清除肝脏毒素,防止动脉硬化,软化血管,养肝明目,消除疲劳。
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