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卷心菜炒魔芋丝低碳水快手菜

   来源:料理馆    阅读: 1.37W 次
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卷心菜炒魔芋丝低碳水快手菜的做法步骤图

喜欢吃卷心菜炒粉丝,我们东北叫大头菜炒粉儿,尤其是卷在春饼里吃太美味了。但是因为控糖不能吃粉丝,就试试用魔芋丝来代替。味道比想象中还要好。做法跟炒粉丝差不多,非常简单非常快。用时10分钟以内。

以下用料可以做出两人份。

用料  

卷心菜 200g
魔芋丝结 200g
生抽 1大匙
1/2小匙
一点点,可以不加或者加代糖
葱姜蒜辣椒 适量

卷心菜炒魔芋丝低碳水快手菜的做法  

  1. 把魔芋丝结从袋中取出,控干袋内的碱水。起锅烧水,水开放魔芋丝结煮一下去除碱味,两分钟左右捞出备用。煮魔芋丝结的同时将卷心菜切粗丝洗净控干水分备用。

  2. 另起一锅,锅内放一点油,油稍热下切成小块的葱姜蒜辣椒(不用切很碎,每种的量按自己口味来)中火炒出香味。下卷心菜,大火翻炒。

  3. 炒至卷心菜变软时放入魔芋丝结,加生抽、盐,可以加一点糖or代糖提鲜,翻炒均匀后盛出装盘。

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