![饱腹感up的紫薯肉松贝贝南瓜，好吃不怕胖系列！的做法图解 做法步骤]( "饱腹感up的紫薯肉松贝贝南瓜，好吃不怕胖系列！的做法图解 做法步骤")
用料
| 贝贝南瓜 | 2个 |
| 纯牛奶 | 适量 |
| 紫薯 | 4个 |
| 碎芝士 | 适量 |
| 肉松 | 适量 |
| 燕麦 | 适量 |
| 咸蛋黄粉 | 适量 |
饱腹感up的紫薯肉松贝贝南瓜，好吃不怕胖系列！的做法
首先将南瓜、紫薯和牛奶放进森歌集成灶，选择高温蒸模式，温度120度，时间20分钟。
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蒸至10分钟时将牛奶取出，倒入燕麦中，浸泡片刻。
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南瓜蒸好后去盖，挖空内心，南瓜泥去籽备用。
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在南瓜泥中加入适量咸蛋黄粉，搅拌均匀。
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紫薯也压成泥备用。
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将燕麦、南瓜泥、紫薯依次放入南瓜内，按压平整，在顶层放上肉松，最后撒上一层芝士碎。
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然后就可以放森歌集成灶的蒸烤箱啦，选择焙烤模式，温度190度，时间15分钟。
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噔噔蹬蹬，这样一道健康又营养的美味就做好了~
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