手足口，咽峡炎不用慌，神奇三豆饮来帮忙(退烧奇效)

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此方转载:罗大伦教授，妙手莲华公众号。

在使用这个方子的时候，要关注孩子的舌苔，此时的舌苔并不是很厚的，很厚的舌苔，家长还是要关注孩子是否有积食，需要用清理积食的问题。用这个三豆饮的孩子，舌苔会薄的。
在春夏之际，如果孩子发烧了，我们就多了一个食疗的饮料，它对孩子的发烧，是有一定的调理作用的。如果家长再配合小儿推拿，则会效果更好的。

那么，这个三豆饮该怎么来做呢？

1、黄豆、黑豆、绿豆各一把，有朋友问，您这一把是多少啊？其实跟做饮料一样，适量即可，如果说具体的数量，就每一种豆子，用五十克吧。

2、然后，往锅里多加点水，大火熬开，小火慢熬不少于两个小时，最后熬成豆沙状即可。

如果家里有电炖锅，那效果也是不错的，放好三种豆子和水，睡觉前插上电源，到了第二天早晨，就可以喝了。

现在还有豆浆机，可以熬粥的，可以把豆子提前泡上几个小时，然后放到豆浆机里，用它的熬五谷粥的功能，一般半个小时，就可以了。

需要注意的是，这个方子必须当日煮当日喝，不能隔夜，隔夜以后效果会差很多。

至于喝的方法，不必像喝中药那样一天三次，这个汤可多次喝，不限次数及量，其实这也就是豆沙饮料，可以当做饮料喝，以孩子可以承受量次为准。

主要功用：清热、利湿、生津，调脾胃、疏肝胆；治疗多种发热、痘疹类病症，并且有一定的预防感染痘疹类病症的作用。
（1）三豆饮治发烧，孩子出疹子引起的发热，比如手足口、疱疹性咽峡炎。特别是春季发低烧，伴有头晕或只是发烧，无其他症状。还有一些找不到明显病因的长期发热，不妨喝些三豆饮。特别提示对风寒感冒引起的发热不宜饮用。如果孩子发热并有积食，可以加淡豆豉10克（不是超市卖的用来烹调的盐豆豉）；如果发现孩子比平时尿变少，可以加白饭豆或白扁豆10克。
（2）如果用来治疗“痘痘”“疹子”，比如水痘、手足口，可把三豆中的黄豆减量一半，加赤小豆30克。
（3）清热生津止渴，天气睛热，汗多，口渴适合饮用。睡觉不踏实时可加乌梅一粒。手心热，夜寐不安，或性情烦燥，可加带心莲子两粒。大便干结不易排出，加适量百合。

（4）盛夏季节解暑保健，疏解暑湿带来疲乏、倦怠，对痱子也有不错防治效果。对于脾胃弱的朋友，可以用红糖代替冰糖。也可加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热祛湿、健脾的效果。三豆饮一周可以喝两次，三伏期间喝最好，最晚可以喝到处暑。
（5）秋季，口鼻干燥时，可用三豆饮。

黄豆：补脾，可以恢复脾胃的气机升降。
绿豆：清热，可以清肝肺两热。
黑豆：补肾，滋养肾水，同时可以收敛胆经浮越的相火。
这样，肝火不至上炎太过，相火得以下行，则容卫调和，相火内敛。

饮用禁忌
（1）豆类不易消化，易引起腹胀，煮的三豆软烂，易消化，可以食用。
（2）绿豆性寒，脾胃虚弱者不宜多吃。
（3）阴雨天，不适合饮用。
（4）大便溏或纳呆、日排便次数多、消化不好、腹胀腹痛、舌苔厚水滑。