手揉手套膜

日常记录，25分钟左右出膜。

用料  

手揉手套膜的做法  

1. 开始和稀面咯！面越稀出膜越快。                                    我喜欢面和成型就放油，开始和面！                                       说多都是废话                                                                     就两字：搓！ 摔！             

2. 像搓衣服样仔细的搓，                                                      搓累了就捏住面团一头轻轻甩出去，松松手腕～                                              就这样，搓，摔，搓，摔……                                                             直到满头大汗了，那么就快出膜了。                             一般需要25分钟左右

3. 我要做全麦吐司，出膜成这样就够了。                           

4. 铛铛铛～                                                                               满满的成就感，软绵绵的特别好吃！                                      图中加了奇亚籽，健康低脂易饱腹！                                  想减肥的造起来，多吃几块不怕胖～