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没牙也能吃的「鸡蛋羹」

   来源:料理馆    阅读: 1.62W 次
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没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图

作者:兜兜包包

戴上牙箍后只能吃流食了。唉,个蛋吧!做法特别简单

入口即化营养健康,主要是特别鲜!

此方子为一人份。

用料  

鸡蛋 1个
(鸡蛋重量x1.8)克
调味料 适量

没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法  

  1. 先烧一锅水。

    没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图 第2张
  2. 打一个鸡蛋(50g)。

    没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图 第3张
  3. 加常温水(90g)。

    没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图 第4张
  4. 打散。

    没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图 第5张
  5. 蛋液会有一点泡泡。

    没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图 第6张
  6. 准备过滤器和蒸蛋容器。

    没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图 第7张
  7. 过筛蛋液(不可省略)。

    没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图 第8张
  8. 放入烧开的锅中盖上锅盖。

    此时水的状态应该不是很开,前半程开中小火。

    中途可以打开锅子,看一下蛋液的情况,如果有点凝固了就能将火开大,蒸至蒸熟。如果还没凝固,那就不能开大火,继续中小火!(凝固之前开大火,蛋液就烧开了,冒出的大泡就会形成,导致成品不细腻)。

    没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图 第9张
  9. 蒸好啦,撒上麻油,拌素和酱油,太适合早上边看小书边吃了😋。

    没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图 第10张
  10. 看着细腻的质地,啧啧。

    没牙也能吃的「鸡蛋羹」的做法步骤图 第11张

小贴士

蛋液没有凝固之前,先不能大火蒸,否则蛋液会被烧开,成品中就会有大泡泡,变得不细腻👎。

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